Fotografie poseer tips

Zorg voor een ontspannen sfeer

Iedereen ziet het verschil tussen een geforceerde en oprechte glimlach. Tegelijkertijd vinden heel veel mensen het verschrikkelijk om te poseren. Zorg daarom voor een prettige sfeer. Ga niet direct aan de slag, maar leer degene die jou gaat fotograferen even ‘kennen.’ Natuurlijk is dit vooral een belangrijke taak voor de fotograaf zelf.

Zorg voor een krachtige houding

De meeste mensen hebben de neiging om hun schouders wat te laten zakken en hun hoofd enigszins terug te trekken wanneer er een camera op hen wordt gericht. Die houding wil je natuurlijk niet. Daarom: hoofd omhoog, kin ietsje omlaag om een onderkin te voorkomen en borst naar voren/schouders naar achteren.

Lijk slanker

Stap in de foto: rechte houding, met één been en schouder naar de camera gedraaid. De armen naast het lichaam maakt je dikker. Zorg voor wat vrije ruimte tussen arm en lichaam. Zet bijvoorbeeld één arm in je zij. Dat maakt je slanker en geeft ook nog eens meer dynamiek aan de foto.

Houd je buik in, maar houd je adem niet in! Dat zorgt voor veel spanning en na een tijdje ook voor een rood hoofd

Waar laat ik mijn handen?

De meeste mensen zijn niet gewend om te poseren. Een van de grootste struikelblokken is de vraag: waar laat ik mijn handen? Slap naast het lichaam, oogt wat suffig. De armen over elkaar voor de borst geeft juist weer een heel gesloten houding. Al kan dat soms juist ook weer heel krachtig zijn.

Voorbeelden van wat je met je handen kunt doen:

Leg één arm in de zij, de ander in de zak (met alleen de duim bij voorkeur).

Laat de handen ergens op rusten (een hek, een leuning, een stoel, een tafel, enz.)

Pak iets vast (een pen, tas, glas, de panden van je jasje, een gereedschap, enz.)

Leg de handen op schoot.

Treed even uit de situatie

Voel je spanning opkomen? Stap dan even uit de setting. Ontspan je even. Schud je armen los en draai je hoofd in rondjes. Dat wil vaak al helpen om te ontspannen en opnieuw te beginnen.

Niet leunen

Als je je hand onder je gezicht zet, of met je arm tegen een muur aanleunt, druk dan niet echt. Dat zie je namelijk terug in de foto.

Houd je mond ontspannen

Als je gespannen bent kun je lippen soms tegen elkaar aanpersen. Het helpt als je je tong losjes tegen je ondertanden aandrukt.

Waarschijnlijk geheel te overvloede: maar kauw geen kauwgom!

Tot slot: Oefen voor de spiegel

Kijk thuis voor de shoot in de spiegel om erachter te komen wat mooie poses zijn en wat bij je past.

Make up

Zorg dat je niet glimt op de foto. Een poedertje of een tissue kan al helpen. Verder geldt dat een beetje pittige make up prima is voor de foto, maar zorg dat je wel jezelf blijft en dat het bij je past. Als je nooit make up op hebt hoef je dat nu ook niet te doen.